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지난번 포스팅에 이어 오늘도 4인 4색 모델들의 다이어트 비법 중 세 번째 주인공인 모델 이소라 님의 다이어트 비법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 최근 할리우드급 재회로 이소라 님의 유튜브 예능에 신동엽 님이 게스트로 나와 화제가 되었었습니다. 오랜만의 예능에서 보는 이소라 님은 여전히 아름다운 모습 그대로 변함없이 유지하고 있어서 과거 또한 다시 관심을 받게 되었는데, 이소라 님은 과거 슈퍼모델로 화려하게 데뷔해 이후 본인의 노하우를 담은 다이어트 비디오를 출시해 큰 성공을 거두기도 했었습니다. 이처럼 과거부터 지금까지 다이어터들의 워너비 몸매로 화제가 되는 만큼 이소라 님의 관리 비법이 더욱 궁금해집니다. 오늘은 원조 슈퍼모델 이소라 님의 다이어트 식단과 꼭 챙겨마시며 관리한다는 다이어트 스무디 또..

오늘은 지난번 포스팅에 이어서 4인 4색 모델들의 다이어트 비법 중 두 번째 포스팅의 주인공으로, 모델 장윤주 님의 다이어트 비결에 대해서 이야기해보려고 합니다. 모델계의 원조이자 현재는 배우로도 활동하며 다양한 모습으로 사랑받고 있는 모델 장윤주 님. 모델시절부터 지금까지 변함없는 건강한 몸과 체형을 유지하며 활동하는 모습에 장윤주 님이 소개한 다이어트 식단도 따라 주목받게 되는 거 같습니다. 오늘은 장윤주 님이 소개한 다이어트 식단들과 그중 식전 숭늉을 섭취하며 다이어트하는 방법을 특히 집중적으로 알아보는, 숭늉을 섭취하면서 얻을 수 있는 여러 가지 효능 및 효과, 그리고 주의사항에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다.    4인 4색 모델들의 다이어트 비법 2탄, 장윤주 님 다이어트 식단4인 4색 모..

365일 날씬하고 탄탄한 몸매를 꾸준하게 유지하는 모델들의 프로페셔널한 모습에, 유독 모델들의 다이어트 비법이라고 알려지면 많은 사람들이 궁금해하고 관심을 가지게 되는 거 같습니다. 오늘은 앞으로 포스팅할 4인 4색 모델들의 다이어트 비법 중 첫 번째 포스팅의 주인공인 송경아 님의 다이어트 식단으로, 집에서 직접 만든 검은콩 두유를 한잔씩 섭취하는 식단으로 몸매 관리를 하고 있다고 알려지면서 주목받게 된 두유 다이어트에 대해서 알아보려고 합니다. 과연 두유의 효능은 어떠한 것들이 있으며, 우유와 두유의 차이점, 효과적인 두유 다이어트 방법, 그리고 주의사항에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다.   두유의 효능: 우유와 두유의 차이점두유는 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트에 적합한 식품 중 하나입니다. 두유..